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AI 18/6 Por la mañana GKI 5.12 moderado
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1377 kcal
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Grasa: 107,46g | Prot: 62,40g | Carbh: 40,75g.
Desayuno: Aguacate, Pan Keto Diet Doctor, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Huevo. Almuerzo: Hacendado Chistorra, Arroz de Coliflor, Huevo. Cena: Piña, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana. Pasa Bocas / Otros: Keto Magdalenas canela. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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