Diario de adefwebserver, 01 dic. 19

Day 5 of a planned 5 days of eating

I didn't run yesterday.

I restart my usual diet tomorrow.

5lbs+ of this is pure water 😆

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2351 kcal

Grasa: 127,77g | Prot: 133,62g | Carbh: 159,81g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Pasa Bocas / Otros: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, A Heap of Popcorn Popcorn, Chocolate Chip Cookie, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky. más...

2603 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...