Diario de Redporchlady, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1271 kcal Grasa: 51,03g | Prot: 131,16g | Carbh: 78,61g.   Desayuno: Spinach, Mushrooms, Food Club Large Egg, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Almuerzo: Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Carrots , Market Day Fully Cooked Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Grapes, Profile Creamy Chocolate Shake. más...
2477 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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