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17 dic. 19
Diario de adefwebserver, 17 dic. 19
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Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
I’m sure I will lose weight tomorrow…
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2019:
938 kcal
Grasa: 60,25g | Prot: 68,81g | Carbh: 21,86g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2097 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
12 Seguidores
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Comentarios
I'm so proud of you 💪💪💪
17 dic. 19 por el miembro:
manayiralsaeed
you know what works for you - and i am sure you will lose some as well.
17 dic. 19 por el miembro:
br_e_co
Have a great day
17 dic. 19 por el miembro:
liv001
@manayiralsaeed, @br_e_co - Thanks!
17 dic. 19 por el miembro:
adefwebserver
@liv001 - Thanks! You too!
17 dic. 19 por el miembro:
adefwebserver
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