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AI 20h. Ayer sin hambre.
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2007 kcal
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Grasa: 154,97g | Prot: 92,54g | Carbh: 64,53g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chorizo Ibérico, Président Mon Café Crème, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Chocolate Negro con Almendras sin Azúcar Añadido, Flor de Esgueva Queso Viejo, Queso Rallado 4 Quesos, IFA Eliges Queso Fundido Rallado con Mozzarella, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Mercadona Claras de Huevo, Borges Harina de Almendra Fina, Almendras. Cena: Hacendado Yogur Griego Fresa, Almendras, Coco, Hacendado Bebida de Chufa sin Lactosa, La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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