Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 82,89g | Carbh: 24,55g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Peito de Frango, Bacon, Ovo. Cena: Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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