Diario de juancarale, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1738 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 32,73g | Carbh: 255,13g.   Almuerzo: Hacendado Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano, Tentebien Sandwich de Pavo. Cena: Hacendado Cuquis. Pasa Bocas / Otros: Reglero Nevaditos. más...
2487 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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