Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 128,70g | Prot: 165,81g | Carbh: 61,13g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Cappuccino, Coffee, Haioreum Kimchi Dumpling, Yellowtail Sashimi, Tuna Sushi, Water , Green Tea, Mimis Cafe Steamed Vegetables, Beef. Cena: Lucerne Cream Cheese Spread, Ground Beef (Cooked), Whiskey, Red Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coca-Cola Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Fitbit - 23 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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