Diario de adefwebserver, 24 dic. 19

Exercise is what I will be trying to do.

Gotta keep finding breaks in the rain...:)

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
2381 kcal Grasa: 106,04g | Prot: 112,66g | Carbh: 246,86g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Cheddar Cheese, Brown Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Apple Cobbler, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nabisco Triscuit Crackers Original. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
2560 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
1 pound isn't bad this time of year. Hope you get a rain break. If not, just enjoy the rain. 
24 dic. 19 por el miembro: Fritzy 22
@Fritzy 22 - Thanks! I just wish the "holiday eating" wasn't Just-Getting-Started 😆🤣 
24 dic. 19 por el miembro: adefwebserver
Merry Christmas. All the best in the coming year. 
24 dic. 19 por el miembro: Anna Bear54
Back at you ad! Merry Christmas! 
24 dic. 19 por el miembro: 66Pack
@60pack, @Anna Bear54, @Draglist - Happy Holidays! 
24 dic. 19 por el miembro: adefwebserver
Happy Monday... 
20 ene. 20 por el miembro: Anna Bear54

     
 

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