Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3237 kcal
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Grasa: 124,68g | Prot: 125,46g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water, Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Cena: Eggplant Parmesan Casserole, Italian Bread, Celentano Cheese Ravioli, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Red Table Wine, Whiskey, Water. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Cream Cheese Spread, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
oh, well it's Christmas Eve and to be expected!
24 dic. 19 por el miembro: Fritzy 22
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Peso Histórico de Draglist
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