Diario de Runner42km, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1758 kcal Grasa: 77,11g | Prot: 98,46g | Carbh: 176,47g.   Desayuno: Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Tomates, Pan Blanco, Té (Infusión). Almuerzo: Mercadona Ensalada Queso De Cabra, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado. Cena: Mandarina, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Aldi Regañas, Caqui. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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