Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 65,26g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas. Cena: Quinoa (Cocida), Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Pan Dulce, Recondo Tostadas Canapé, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Espárragos Verdes, Setas, Calabacín, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Clesa Crema Bombón 0%. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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