Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 105,52g | Carbh: 250,56g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Patatas Fritas. Cena: Agua del Grifo, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Picos Integrales , Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, La Cestera Picos Integrales . más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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