Diario de plvotyakov, 06 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:
1973 kcal Grasa: 82,68g | Prot: 70,34g | Carbh: 237,85g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Каждый День Молоко 1,5%, Манная Крупа. Almuerzo: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски Тирольские. Cena: Ашан Финики Сушёные Отборные, Мираторг Колбаски Тирольские, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Финик, Мандарины. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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