Diario de emiliobarrios, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1989 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 114,47g | Carbh: 302,82g.   Desayuno: Café Espresso, Agua del Grifo, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Tomates, Orégano, Agua (Embotellada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Kalise Helado de Gofio. Cena: Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Agua del Grifo, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, La Cestera Crackers Integrales. Pasa Bocas / Otros: Lidl Patatas Fritas, Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, La Cestera Picos Integrales . más...
1974 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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