Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 129,32g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Jamon Serrano, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Solomillo de Ternera, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Turrón de Chocolate. Cena: Serrano Jamón Serrano, Artiach Galletas Dinosaurus, Hacendado Leche Entera, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. Pasa Bocas / Otros: Chucherías. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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