Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 76,32g | Carbh: 233,82g.
Desayuno: Queso para Untar, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Kiwi. Almuerzo: Cebollas, Navidul Taquitos de Jamón, Recondo Pan Tostado Integral, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Fideos, Huevo, Leche Entera, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle, Chorizo de Cerdo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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