Diario de Redporchlady, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1373 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 113,00g | Carbh: 99,94g.   Desayuno: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Michigan Apples Gala Apples, Profile Cereal. Almuerzo: Friendly's Carrot & Celery Sticks, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Cena: Parmesan Cheese (Shredded) , Schwan's Brussels Sprouts, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Pasa Bocas / Otros: Profile Vanilla Cake Batter Shake, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
1187 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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