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AI 17h
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 93,31g | Carbh: 43,52g.
Desayuno: Pan Keto Diet Doctor, Aguacate, Mea Vita MCT Oil, Huevo, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Kaiku Begetal de Almendra con Vainilla, Coliflor, Merluza Plancha. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Emmental, La Carloteña Pollo Relleno al Horno con Jamón Serrano. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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