Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 77,81g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Kiwi, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Pan Blanco. Almuerzo: Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Merluza Plancha. Cena: Banana, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Naranjas, Manzana Golden, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intensidad alta - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacdr77
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