Diario de DiCerchio, 16 ene. 20

Что у вас полнеет в первую очередь? у меня - лицо))) ничего не скроешь) сразу щеки со спины видны и двойной подбородок 🤣

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1255 kcal

Grasa: 27,57g | Prot: 55,10g | Carbh: 199,26g.   Desayuno: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Каравай Лаваш Грузинский, Гречка с Мясом. Cena: Финик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Окей Мармелад Жевательный, Чай, Мария Печенье, Кофе. más...