Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 171,59g | Prot: 146,20g | Carbh: 56,11g.
Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Bacon. Almuerzo: Quatá Queijo Minas Frescal, Contra-filé. Cena: Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FJMPontes
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