Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 70,69g | Carbh: 230,61g.
Desayuno: Special K, Leche Semidesnatada, Peras, Mandarina, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Patatas Fritas, Mandarina, Manzana, Plátano. Cena: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Mandarina, Peras, Plátano. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Cortar césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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