Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 41,76g | Prot: 55,72g | Carbh: 86,36g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Frutos Secos Salados , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Mandarina, Carrefour Frutos Secos Salados , Tomates, Jamón Cocido, Tortilla Francesa. más...
|
|
762 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 33 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abtaham.hernan
|