Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 79,39g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Jamon Serrano, Huevo, Judías Verdes. Cena: Hacendado Infusión Figura, Agua del Grifo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Manzana Golden, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado ATUN al NATURAL, Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Agua (Embotellada), Café con Leche Semi Descremada. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SoniaSMM
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