Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 143,52g | Prot: 233,83g | Carbh: 37,29g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Coffee, Fat Snax Chocolate Chip Cookie, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Boar's Head Smoked Gouda, Beef Steak. Cena: Coffee, Beef Stock , Red Table Wine, Beef Steak, Fage Total 5% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Fitbit - 23 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
it's ok drag, I'm on the same boat, no problem in no time we can reclaim our losses💯
24 ene. 20 por el miembro: Tosh Melody
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Peso Histórico de Draglist
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