Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1703 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 101,19g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Plátano, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Zanahoria Rodajas Ultracongelada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra. Cena: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Prima Ketchup Clásico, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pollo a L'ast, Hellmann's Mayonesa, Gigante Verde Maiz Dulce, Manzana, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Plátano, Kiwi. más...
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3890 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Enseñanza - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de legolasarc
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