Diario de JMJM20, 28 ene. 20

Empezando... de nuevo!!
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1517 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 58,98g | Carbh: 208,98g.   Desayuno: Hacendado Lonchas Queso Fundido, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Helado de Chocolate, DIA Pasta Estilo Japones. Cena: Plátano, Findus Bacalao Rebozado. Pasa Bocas / Otros: Beiker Pan Multicereales sin Gluten, Queso Gouda, Hacendado Jamón York. más...
2614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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