Diario de Redporchlady, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1874 kcal Grasa: 61,68g | Prot: 160,89g | Carbh: 186,77g.   Desayuno: Apples, Profile Creamy Mocha Shake, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). Almuerzo: Carrots, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Great Value Broccoli & Cauliflower, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Profile Chocolate Brownie Shake, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Profile Chocolate Brownie Shake, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Cantaloupe Melons, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. más...
1800 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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