Diario de Emilio60, 29 ene. 20

Hoy el café y el agua en cafetería, antes fue la analítica
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
2519 kcal Grasa: 94,72g | Prot: 78,07g | Carbh: 318,53g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, El Tofio Queso Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Agua (Embotellada), Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Hacendado Pan Blanco, Vegetales Salteados, Carne de Pollo Magra (Asada), Agua (Embotellada), Salsa de Soja (Tamari), Fideos Chow Mein, Chinos. Cena: Gallina Blanca Yatekomo Oriental, Vichy Catalan Fruit Manzana. Pasa Bocas / Otros: Vichy Catalan Fruit Manzana, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , La Cestera Crackers Integrales, el Caserío Quesitos Light, Vichy Catalan Fruit Manzana, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Vichy Catalan Fruit Manzana, Pasta de Tomate, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. más...
2027 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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