Diario de emiliobarrios, 29 ene. 20

Hoy el café y el agua en cafetería, antes fue la analítica
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
2519 kcal Grasa: 94,72g | Prot: 78,07g | Carbh: 318,53g.   Desayuno: Café Espresso, Agua (Embotellada), Mercadona Panecillo Pulga, El Tofio Queso Fresco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Fideos Chow Mein, Chinos, Salsa de Soja (Tamari), Agua (Embotellada), Carne de Pollo Magra (Asada), Vegetales Salteados, Hacendado Pan Blanco, Café Espresso. Cena: Vichy Catalan Fruit Manzana, Gallina Blanca Yatekomo Oriental. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Pasta de Tomate, Vichy Catalan Fruit Manzana, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Vichy Catalan Fruit Manzana, el Caserío Quesitos Light, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Vichy Catalan Fruit Manzana. más...
2020 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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