Diario de Runner42km, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1747 kcal Grasa: 79,64g | Prot: 103,23g | Carbh: 139,12g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pan Multi Semillas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Boquerones Fritos, Hacendado Alubias Blancas. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Pan Blanco. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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