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A 900 calorie early day and a 330 calorie workout result in a new low at 252. Blood sugar 99. Fridays are even more special now!
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1521 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 82,25g | Carbh: 66,59g.
Desayuno: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Muffin. Almuerzo: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Cena: Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Scotch, NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Oranges. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos, Descansando - 19 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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