Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 51,79g | Carbh: 20,99g.
Almuerzo: Carrefour Edam, Campofrío Jamon Cocido, Mandarina, Lechuga, Salmón. Cena: Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Yogur Natural, Lechuga. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Estudiar - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de acp1010
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