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04 feb. 20
Diario de adefwebserver, 04 feb. 20
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Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
Nothing special yesterday. Stuck to the diet…
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2020:
973 kcal
Grasa: 61,25g | Prot: 73,81g | Carbh: 23,86g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2085 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You're always doing good work. 😊
04 feb. 20 por el miembro:
Becc@
Yeah!!! Always inspiring
04 feb. 20 por el miembro:
liv001
Let's go, baby! #grindtime #justdonteat
04 feb. 20 por el miembro:
jimmiepop
@Becc@, @liv001, @jimmiepop - Thank you all! The support on this site gives me that 'extra push' to keep going when sometimes I just want to go get a Big Mac Haha!
04 feb. 20 por el miembro:
adefwebserver
Keepin' on track, adef!
04 feb. 20 por el miembro:
gz9gjg
@gz9gjg - Thanks!
05 feb. 20 por el miembro:
adefwebserver
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