Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 184,96g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coffee. Almuerzo: Coffee, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Cena: Italian Bread , Parmesan Cheese (Hard) , Carolina's Charcuterie Hot Salame Panino, Perdue Chicken Breast Tenders, Water , Whiskey, Jameson Irish Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Fitbit - 23 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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