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New all time low.
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 128,46g | Prot: 78,25g | Carbh: 57,35g.
Desayuno: Cottage Cheese 2%, 365 Organic Steel Cut Oats, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Rhubarb, Strawberries, mushroom soup. Cena: Cheddar Cheese Pork sausage, Crepini Egg Thins with Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Blueberries, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Now Foods Beef Gelatin Powder. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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1 a 20 de 27
 Comentarios
10 feb. 20 por el miembro: dlewis1234
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10 feb. 20 por el miembro: adefwebserver
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Good for you, you're really rocking it!
10 feb. 20 por el miembro: shirfleur 1
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10 feb. 20 por el miembro: jengetfit123
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10 feb. 20 por el miembro: jcmama777
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10 feb. 20 por el miembro: Ireland-83
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That's wonderful, Liv - keto on! How tall are you? (I'm 5' 6" and at 126 lbs)
10 feb. 20 por el miembro: gz9gjg
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10 feb. 20 por el miembro: #1loser
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10 feb. 20 por el miembro: silkian
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Are you good with this? I get a little mixed up sometimes when people are in maintenance and don't want anymore drops. *I* want to congratulate you, of course.
10 feb. 20 por el miembro: FullaBella
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Thanks all. I am short @ 5'2" . I am fine with around 110 lbs Bella but would not want anything lower. Also, these low weights do not really hold. They are caused by a drop in carbs and into ketosis. Probably stabilize around 112 over the next few days as water weight picks up a bit.
10 feb. 20 por el miembro: liv001
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woohhoooo nice drop! awesome job on the new low!!
10 feb. 20 por el miembro: PurpleAsh93
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10 feb. 20 por el miembro: tatauu22
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Okay - I'll be watching. Will probably ask again.
10 feb. 20 por el miembro: FullaBella
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Congrats and nice drop!!!
10 feb. 20 por el miembro: John10251
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10 feb. 20 por el miembro: Fritzy 22
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10 feb. 20 por el miembro: Diana 1234
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10 feb. 20 por el miembro: davidsprincess
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10 feb. 20 por el miembro: kissangelgirl
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10 feb. 20 por el miembro: Glama2
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