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Ejercicio: acabo de descubrir en la aplicación que puedes meter el trabajo en el apartado ejercicio para ver las calorías que quemas....🤔. No encaja con mi trabajo, a mi me queman😅 y quemo más calorías de las que figuran ahí jejeje. Lo que si voy a poner es el tiempo que limpio, que hago aeróbico y anaeróbico, porque soy cual Mercury con la aspiradora...bueno y en realidad con todo jajajaj porque me pongo la música motivadora y acabó con los ácaros!!
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 43,93g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimienta Negra, Champiñones, Ajo. Cena: Tostadas Integrales, Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Queso Blanco 0%, Crema de puerros y zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Infusión Quema Grasa, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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