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Como ya predije, ésta semana ha ido fatal. Tenía que bajar a los 82 y por pecar....llevo de más 1.3kg. que veremos cómo compensamos.😔
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 76,25g | Carbh: 80,58g.
Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Hacendado Espárragos Medianos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates Cherry. Cena: Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Pimienta Negra, Cebollas, Dorada. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Elíptica - 26 minutos, Cinta - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
La báscula va para abajo, así q de mala semana nada, quizás no has llegado a la meta q te has impuesto, pero la tendencia es la correcta, así q felicitate, y sigue adelante, con motivación y sintiéndote orgullosa de ti misma.
17 feb. 20 por el miembro: marcosdemc
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pues yo creo que lo has hecho muy bien, el cuerpo no es una máquina que se pueda programar. ánimo!!!
17 feb. 20 por el miembro: Nativi81
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No si curvas es lo que me sobran jejejeje. Voy muy lentita y ésta semana además así pecadora!!! Pero un gramo menos es una batalla ganada. Muchas gracias por vuestros comentarios!!!
17 feb. 20 por el miembro: SoniaSMM
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