Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 114,03g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Pesto Alla Genovese, Salmón, Hacendado Pajaritas con Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|