Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 50,97g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Tostadas Integrales. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Pepino, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Cinta caminar y correr 7.4km - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoniaSMM
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