Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 35,47g | Carbh: 110,88g.
Desayuno: Pan Blanco, Puleva Café con Leche, Pavofrio Pechuga de Pavo. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada César con Romana. Cena: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Limpieza - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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