Diario de Lu.Machado.77, 28 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
1308 kcal Grasa: 77,02g | Prot: 98,66g | Carbh: 51,09g.   Almuerzo: Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Ovo. Cena: Ovo, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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