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A little more unexpected 'movement' allowed me to drop 1.2 more pounds. Down to 216.8.
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1697 kcal
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Grasa: 105,10g | Prot: 114,64g | Carbh: 40,25g.
Desayuno: Lucerne Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Water. Almuerzo: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Unsweetened Iced Tea. Cena: Red Table Wine , Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Beef Meatballs, Publix Green Bell Pepper, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Fitbit - 22 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome! You’re on your way again. 👍
01 mar. 20 por el miembro: Katsolo
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01 mar. 20 por el miembro: jcmama777
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Bill, you really are on fire! 🔥
01 mar. 20 por el miembro: Erquiaga
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Way to Go!!!!! WOW!!!! amazing rebound as usual!!!
02 mar. 20 por el miembro: Maine coon
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Looking like a trend Bill...nice!
03 mar. 20 por el miembro: Steven Lloyd
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03 mar. 20 por el miembro: TomLong
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