Diario de SoniaSMM, 06 mar. 20

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Pues hoy me he pegado tal atracón en la comida se me duele hasta la tripa🤦🏻‍♀️. Espero que con esto se me pasen las ansias ....

82 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:

2250 kcal

Grasa: 90,32g | Prot: 108,63g | Carbh: 250,51g. Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Cocinera Fingers de Pollo, Telepizza Fingers de Queso, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...

peso estable

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Comentarios

lo mismo te crea rechazo para el próximo atracón, ánimo

06 mar. 20 por el miembro: paneteba

¿Te prohibes muchos alimentos?

06 mar. 20 por el miembro: AlLa214

Pues borrón y cuenta nueva 🤷🏼‍♀️ Esto es el pan nuestro de cada día 🤦🏼‍♀️ Lo importante es seguir ahí 💪🏻 Ánimo!

07 mar. 20 por el miembro: soniamontaña

Sólo con como me dolía la barriga creo que me va a valer 😅. Ahora a compensar. No es que me restrinja alimentos, es que como cantidades adecuadas y ayer ni fueron las cantidades ni los alimentos adecuados.... Pero bueno a seguir que es lo importante.

07 mar. 20 por el miembro: SoniaSMM


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