Diario de lakanikula, 12 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2013:
220 kcal Grasa: 7,38g | Prot: 11,59g | Carbh: 26,42g.   Desayuno: Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Integral. más...
1691 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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