Diario de pa_ola, 08 mar. 20

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antes
39kg
80
66
79
IMC 15 aprox
Etapa de atracones
65.6kg
95
86
94
IMC 25 aprox
Ahora
53 kg
92
73
91
IMC 20.78 aprox
Meta siguiente
90
67
90
49kg
soñar no cuesta nada 😉
la masa muscular es la diferencia

53 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:

1505 kcal

Grasa: 59,40g | Prot: 82,91g | Carbh: 157,38g. Almuerzo: Mi Reina Tortillas (Guacamole), Leche Entera, Requesón. más...

peso estable

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Comentarios

Parece que estás haciéndolo bien!! Dale a los hierros y verás cómo vas a ponerte divina.

09 mar. 20 por el miembro: EvaSieteTres

volver realidad el sueño cuesta más trabajo pero eres muy disciplinada, lo vas a lograr

09 mar. 20 por el miembro: Mirthza

Gracias Eva!! Ya estoy en eso Mirtzha gracias por el apoyo, aunque no se cumpla al pie de la letra espero acercarme bastante

09 mar. 20 por el miembro: pa_ola


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