Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 66,37g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Ternera Picada, Orégano, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Ajo, Hacendado Spaghetti Integral. Cena: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Caminar moderado 6.5 km - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoniaSMM
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