Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 163,95g | Carbh: 418,05g.
Desayuno: Miel, Whey Protein, Té (Infusión), Té (Infusión), Milbona Leche UHT Entera, Milbona Leche UHT Entera, Milbona Leche UHT Entera, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hígado de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Arroz Blanco (Grano Largo), Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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