Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 84,83g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Cena: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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