Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 146,75g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Water . Cena: Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Medium Black Olives, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Busseto Italian Dry Salami , Daisy Sour Cream, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Now C-1000, Berberine, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Fitbit - 23 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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